Lev livet fullt ut

Känner du att du ”lever livet fullt ut”?

Det är många som inte gör det, som inte tar vara på tiden eller lever på sina villkor. Jag har coachat många klienter med en önskan om att just leva ett liv mer i linje med dem själva.

Här är en övning du kan göra om du vill känna dig mera levande.

Skriv ner vad du är duktig på? Vad har du lätt för? Och vad älskar du att göra? Det kan vara små som stora saker men saker som får dig att känna dig levande. När du är klar med listan börjar du lägga mera tid på de sakerna du skrivit ner så att du börjar leva livet för dig!

Några exempel på saker som jag har på min lista:

• Resa
• Hemmaspa (sucker för hudvård)
• Dansa
• Meditera
• Hitta på saker med min sambo
• Få massage
• Promenader i naturen
• Lära mig nya saker
• Teckna
• Inredning
• Sjunga
• Vara vid havet
• Göra strategier
• Coacha

Ann